Barcelona es la mejor ciudad del mundo para correr. Es una afirmación. Y lejos de ser un deporte individual, el running ha creado una gran comunidad en los últimos años. Una crew de apasionados por un deporte fácil y flexible, para el que no necesitas más que tus zapatillas y sobre todo, motivación. Hablamos con 4 jóvenes habituales de Barcelona, unidos por los entrenamientos en el Box Barcelona, sobre su relación con el running, sus retos y cómo algo tan sencillo como correr, les ha cambiado su día a día, a mejor. También prueban la línea ZOOM de Nike, desarrollada con opiniones recibidas directamente de corredores de élite: la Nike Zoom Pegasus Turbo, Nike Zoom Fly Flyknit y la Nike Vaporfly 4% flyknit.

Judith Granero tiene 21 años y es de Barcelona. Está estudiando Comunicación e Industrias Culturales y mientras tanto trabaja en la Nike Store. Un trabajo soñado porque adora la cultura sneaker aunque tiene tantos patines, como zapatillas, porque ella antes que runner es patinadora. Casi por casualidad, la primavera pasada acompañó a una amiga a un entrenamiento en el Box Barcelona de Nike, le gustó y ahora no falta a la cita: “Entreno dos veces a la semana en grupo y una vez por semana voy sola. Yo pensaba que correr era un deporte muy individual, pero es todo lo contrario, conoces a un montón de gente y por eso me enganché. En Barcelona hay una comunidad de gente que corre muy grande”.

Se podría decir que el running la ha mantenido en Barcelona. “A principios de año, no tenía muy claro lo que quería hacer y pensé en irme a Alemania con una beca Erasmus. Soy una persona muy desordenada, muy inquieta… pero al final, medité y me quedé en Barcelona. Pautarme yo misma mis entrenamientos me ayuda a poner orden y a no agobiarme”.

¿Consejo para alguien que quiere empezar a correr? “Sobretodo, que al principio no te compares con alguien muy superior a ti, porque te desmotivas. Hazlo por ti misma, porque te guste y poco a poco irás notando cómo mejoras”. ¿Sus próximos retos running? “Bajar de 50 minutos en 10 kilómetros y prepararse para correr la media maratón de Barcelona en febrero.”

La energía solo puede transferirse, ningún sistema puede crearla o destruirla. Las Nike Zoom Pegasus Turbo ofrecen un 85% de retorno energético, con la espuma más ligera de Nike, reduce la cantidad de energía que pierden las zapatillas cada vez que las comprimes en cada paso.

Toni Solergibert tiene 19 años, vive en Barcelona y actualmente está estudiando Ingeniería de Tecnologías y Servicios de la Telecomunicación. Toni ha encontrado en el running, el deporte ideal, principalmente porque lo puede adaptar a su vida diaria, a sus horarios y no necesita a nadie para practicarlo. “Me encanta correr, en general me gustan todos los deportes al aire libre, pero ahora mismo el running es el que más encaja en mi vida. ” “Antes de empezar a correr, mi deporte era la bicicleta. Iba en bicicleta todo el día y luego, me apuntaba a las competiciones de running, porque las de bicicleta eran muy caras o mucho más lejos”. “También me gusta el fútbol… la verdad es que me apunto a todo”.

“Cuando entreno o compito, me lo tomo muy en serio. Intento cumplir el plan a rajatabla pero sin olvidarme que hay vida, que tengo que estudiar o que tengo amigos. El mero placer de correr, me entretiene. No necesito fotos, ni música, ni móvil. Llevo lo puesto y un reloj. Cada vez que corro, para mi es diferente”.

¿Consejo para alguien que quiere empezar a correr? “Correr puede parecer algo muy aburrido. No es para todo el mundo. Si lo pruebas y no te gusta, nadie te obliga a hacerlo”. ¿Próximo reto running? “Correr la San Silvestre Vallecana la próxima Navidad, haciendo menos de 33 minutos”. ¿Cuántas veces entrenas para conseguirlo? “Entreno los siete días, pero a veces entreno dos veces.”

David del Campo tiene 23 años, vive en Esplugas, trabaja en una metalúrgica y estudia ingeniería electrónica y automática. El deporte siempre ha sido una parte muy importante en su vida, aunque tiene una espinita clavada: una lesión hizo que tuviera que dejar de practicar taekwondo. “Para mi el Taekwondo era todo, pero ahora corro y no lo cambiaría por nada –excepto por volver a Taekwondo-”.

Cuando le pregunto ¿Cuántas veces entrenas a la semana? Su respuesta es clara: “¿Cuándo no entreno? Por sus horarios en la universidad y trabajo, suele entrenar solo y cada día el running le ayuda a romper barreras, a seguir hacia delante, a desconectar y a encontrarse a si mismo. “Me encanta la estética del cuerpo, así que el día que no corro, voy al gimnasio, hago pesas… y ahora también estoy haciendo Pilates, por las lesiones”.

¿Mentirías a tus amigos por salir a correr? David sí. “Lo típico… ¿Qué hacemos esta noche? Nada, yo me quedo en casa, que no me encuentro muy bien. Y al día siguiente levantarse a las 6am para ir a correr.” Eso sí, no se deja el móvil en casa, porque siempre encuentra un ratito para lo que él llama “el postureo”.

Su sitio favorito para correr: “el camino de las aguas, aunque reconozco que subo hasta allí en moto…”. ¿Consejo para alguien que quiere empezar a correr? David dice “Que disfrute, que lo haga y que disfrute. Y que no se olvide de la comida sana. No se puede correr por obligación. Empezar por abajo, no hace falta ponerse como reto hacer una maratón. Cada uno tiene su ritmo y su forma de entrenar… no hay que sufrir.” Su reto a batir: “bajar de 17 minutos y medio en 5.000 metros., aunque mi última marca fue 18:40s. Creo que lo puedo conseguir”.

Nike Zoom Fly Flyknit está pensada para runners que quieren comprar su primera zapatilla para maratón. Una zapatilla rápida y duradera y con la sensación suave y mullida de la espuma Nike React, con sujeción transpirable y ultraligera de Flyknit. La fibra de carbono, rebota bajo el talón en cada paso para que superes a tus oponentes.

Albert Sanz tiene 18 años, es de Barcelona y está estudiando el primer curso de Ingeniería mecánica. Quizá de los cuatro, Albert es uno de los que más siente el espíritu del running, si es que eso se puede medir. Practica deporte desde siempre y sus primeros recuerdos corriendo empiezan a los 7 años. Hace un año sufrió un neumotorax y se vio obligado a dejar el fútbol de forma permanente… “un amigo me animó a pasarse por el Box Barcelona y me lo empecé tomar en serio, yendo a entrenar entre 3 y 5 veces por semana, bastante.” “Para mi el Box es también parte de tener vida social, porque conoces a gente que le interesa lo mismo que a ti y luego haces planes fuera de los entrenamientos… pero a parte, a veces entreno solo en las pistas de atletismo de Pau Negre. Va gente con mucho nivel y a veces me acoplo a sus rutinas, para mi es la mejor forma de mejorar.”.

¿Consejo para alguien que quiere empezar a correr? “Lo mejor es hacerlo con gente, para que te motive. Es un aliciente al principio”. ¿Su zona favorita para correr? “Es Montjuic. Porque vivo muy cerca y me he criado corriendo allí”. ¿Su próximo reto? “Ahora yo estoy lesionado, así que mi próximo reto, el que más ilusión me haría, sería volver a entrenar con normalidad. Eso, y una vez recuperado, tener tiempo para prepararme para la Maratón de Berlin en abril del próximo año. Me encantaría poder hacer un buen tiempo. Antes de la lesión, estuve a punto de hacer menos de 40m en 10k… pero no me frustra, porque se que en cuanto me ponga a entrenar, lo superaré”.

“Disfruto un montón cuando corro. Cuando volví después del neumotorax fue increíble. La mejor sensación es cuando voy a un ritmo alto, y veo que puedo aguantar kilómetros y kilómetros sin bajar”.

Nike sube su apuesta con una nueva opción de la tecnología 4%, que cuenta con una parte superior todavía más ligera y transpirable: Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit. Eliud Kipchoge, el corredor de maratón más rápido de la historia, ha denominado el sistema 4% de Nike como «perfecto… Realmente perfecto».

Descubre más en la sección de running: www.nike.com/running

 

Créditos:
Fotografía de Ernesto Sampons
Collage de Ana Floubet
Estilismo de Andrea Ramil
Maquillaje de Saray Dominguez
Asistente de cámara: Rafa Rufián
Entrevistas de Edu García Llamas